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Ich bin Melina
Geburtsberatung
selbstbestimmt
friedlich
natürlich
Hallöchen,
Ich bin Melina
Ich bin 1989 geboren – ein Wendekind.
Übergänge und Neuanfänge haben mich schon immer fasziniert. Kaum ein Wandel ist tiefgreifender als Schwangerschaft und Geburt – sie sind kraftvolle Wendepunkte im Leben. Ein Baby wird geboren, aber auch Eltern werden geboren. Eine Familie entsteht.
Schon als kleines Mädchen sagte ich: „Ich werde mal Babyrausholerin!“
Und auf meine eigene Art und Weise ist genau das wahr geworden.
Meine eigene Reise als Mama hat mich tief geprägt. Ich habe vier Kinder – und zwei Sternenkinder. Nach dem Abstillen meiner dritten Tochter kam die große Frage:
Wer bin ich eigentlich – jenseits von Mama und Berufstitel?
Ich suchte nach Sinn, Tiefe und Erfüllung. Durch Persönlichkeitsentwicklung und die Aufarbeitung meiner eigenen Geburten wurde mir klar:
Hätte ich dieses Wissen, diese Begleitung und dieses Vertrauen schon damals gehabt – so vieles hätte sich anders anfühlen können.
Genau das ist heute meine Motivation:
Ich wünsche mir, dass Frauen ihre Schwangerschaft mit Vertrauen, Geborgenheit und innerer Stärke erleben.
Dass Väter von Anfang an ihren Platz und ihre Verantwortung leben.
Und dass Geburt zu einer verbindenden, kraftvollen Erfahrung wird, die stärkt – statt verunsichert.
Meine Arbeit ist geprägt von Natürlichkeit, Intuition und Minimalismus.
Ich begleite Eltern dabei, ihre Bedürfnisse zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und ihre Selbstwirksamkeit zu entfalten.
Achtsame Körperarbeit, mentale Tools und ein tiefes Verständnis für emotionale Prozesse fließen dabei intuitiv zusammen.
4-fach Mama
Minimalistisch
Natürlich
Intuitiv
Ich begleite als ausgebildete
Stillberaterin (Impulse e.V., Selbststudium mit Praxistagen),
Doula (Ausbildung bei Melanie Schöne, Doulas in Deutschland e.V.),
Mentaltrainerin nach Kurt Tepperwein (Ausbildung bei Emilie Billian, Treffpunkt Lebensfreude) und
Kanga-Trainerin (Ausbildung bei der Gründerin des Kanga-Trainings in Wien).
Ich liebe es, Menschen zu zeigen, wie sie die Kraft der Natur für sich nutzen können – insbesondere durch ätherische Öle.
Ich habe keine formale Ausbildung als Aromaberaterin, aber arbeite seit Jahren mit den DoTerra-Ölen, weil ich ihre Wirkung täglich spüre und sie intuitiv in meine Begleitungen einfließen lasse.
Ein weiterer Teil meiner Arbeit ist die Zinzino-Gesundheitsbegleitung – ein wissenschaftlich fundiertes, testbasiertes Konzept zur Zell- und Darmgesundheit.
Mein Fokus liegt dabei auf Schwangerschaft, Stillzeit, Kinderwunsch und Familiengesundheit, um Gesundheit von innen heraus zu stärken und langfristig Balance zu schaffen.
Denn wenn Schwangerschaft und Geburt bewusst und in Verbindung erlebt werden, wirkt das weit über diesen Moment hinaus – in das ganze Familienleben hinein.
Hier beginnt eine neue Geschichte.
Eure Geschichte.
Meine Vision:
Geburt als stärkendes Erlebnis
Geburt ist ein kraftvoller Übergang – nicht nur für das Baby, sondern auch für dich als Mama und für euch als Eltern.
Ich glaube daran, dass Geburt eine Quelle der Stärke sein kann, aus der selbstbewusste Eltern und eine tief verbundene Familie hervorgehen.
Mein Ziel ist es, euch genau dabei zu unterstützen: eine Geburt zu erleben, die euch wachsen lässt – als Paar, als Eltern, als Familie.
Als Doula bin ich frei von den Begrenzungen und Vorschriften des Gesundheitssystems. Ich bin für dich da – mit vollem Fokus auf deine individuellen Bedürfnisse, dein Baby und eure gemeinsame Reise.
Warum eine Doula -
Auch mit Partner?
Oft fragen sich Paare, ob eine Doula-Begleitung sinnvoll ist, wenn der Papa oder eine andere Vertrauensperson bei der Geburt dabei ist. Meine Antwort ist: Ja!
Die Geburt gemeinsam zu erleben und bewusst zu gestalten, ist eine besondere Erfahrung. Doch viele Partner stehen vor der Herausforderung, die Balance zwischen Unterstützung und eigener Unsicherheit zu finden. Mein beruhigender Einfluss hilft nicht nur der Gebärenden, sondern auch dem werdenden Papa, sich sicherer zu fühlen. So könnt ihr die Geburt als Team erleben – voller Vertrauen und Verbundenheit.
Zudem brauchen Begleitpersonen auch Pausen, um sich zu sammeln oder mal durchzuatmen. Ich bleibe die ganze Zeit an eurer Seite, damit Mama und Baby ununterbrochen liebevoll betreut werden. Besonders in Kliniken, wo das Personal wechselt, bin ich eure konstante Stütze.
Geburtsvorbereitung mit Blick aufs Wochenbett
Als Stillberaterin bereite ich euch gezielt auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Denn Geburt endet nicht mit dem ersten Atemzug deines Kindes – sie ist der Beginn eurer gemeinsamen Reise. Ein entspanntes Wochenbett ist essenziell für eure Bindung, die Stillbeziehung und die gesamte Familiendynamik. Gemeinsam gestalten wir eure Vorbereitung so, dass ihr gestärkt in diese besondere Zeit starten könnt.
Ich nutze verschiedene Techniken, um euch in Schwangerschaft und Geburt bestmöglich zu unterstützen, darunter:
Meditation & Atemtechniken zur Entspannung und Zentrierung
Rebozo-Techniken, um dein Wohlbefinden zu steigern und dein Baby sanft ins Becken zu leiten
Mentaltraining & Affirmationen, damit du mit Vertrauen und Stärke gebären kannst
Selbstbestimmte Geburt & Eigenverantwortung
Jede Geburt ist einzigartig. Was sie aber immer sein kann: selbstbestimmt. Ich helfe dir, in deine Eigenverantwortung zu kommen – für dich selbst, dein Baby und eure Geburt. Denn das Vertrauen in den eigenen Körper, die eigene Intuition und die eigenen Entscheidungen ist eine Schlüsselkomponente, die nachhaltig dein Leben prägen kann.
Für wen bin ich da?
Ich begleite Frauen und Paare unabhängig vom Geburtsort und von individuellen Umständen – ob spontane Geburt nach Kaiserschnitt, Hausgeburt, Klinikgeburt oder besondere Situationen wie stille Geburten. Mein Ziel ist es, euch mit Empathie und Wissen zu stärken, damit ihr euren Weg voller Vertrauen gehen könnt.
Studien zeigen:
Eine Doula macht den Unterschied
26% weniger Kaiserschnitte
41% geringeres Risiko für Saugglocke oder Zange
28% weniger Schmerzmittel oder Anästhesie
33% weniger Risiko, die Geburtserfahrung negativ zu bewerten
Auch im Wochenbett sind die Vorteile spürbar:
Eltern fühlen sich sicherer, stillen häufiger voll und Frauen erholen sich schneller.
Kontakt
Was liegt dir auf dem Herzen? Um Hilfe zu bitten zeugt nicht von Schwäche sondern von Stärke.
Telefon
- +49 160 98760434
- melina@kraftmomente-familienbegleitung.de
