Schön, dass du hier bist
Ich bin Melina
Geburtsberatung
selbstbestimmt
friedlich
natürlich
Hallöchen,
Ich bin Melina
Ich bin 1989 geboren – ein Wendekind.
Übergänge und Neuanfänge und kaum ein Wandel ist tiefgreifender als Schwangerschaft und Geburt.
Sie sind kraftvolle Wendepunkte – Momente, in denen Neues beginnt und nichts mehr ist wie zuvor.
Ein Baby wird geboren, aber auch Eltern werden geboren.
Eine Familie entsteht.
Schon als kleines Mädchen sagte ich:
„Ich werde mal Babyrausholerin!“
Hebamme bin ich nicht geworden –
und das ist genau richtig so.
Denn heute begleite ich als Stillberaterin, Doula, Mentaltrainerin, Aromaberaterin und Kanga-Trainerin Familien ganzheitlich in dieser besonderen Zeit.
4-fach Mama
Minimalistisch
Natürlich
Intuitiv
Meine eigene Reise als Mama hat mich tief geprägt.
Ich habe vier Kinder – und zwei Sternenkinder.
Nach dem Abstillen meiner dritten Tochter stellte ich mir die große Frage:
Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht nur Mama oder Filialleiterin bin?
Ich suchte nach etwas, das mich wirklich erfüllt – nach etwas Sinnstiftendem.
Durch Persönlichkeitsentwicklung und die Aufarbeitung meiner eigenen Geburten wurde mir eines klar:
Hätte ich das nur früher gewusst!
Hätte ich eine bestärkende Begleitung gehabt, hätte es ganz anders laufen können.
Und damit du deine Schwangerschaft, Geburt und Elternsein kraftvoll, stärkend und intuitiv erlebst, begleite ich euch ganzheitlich.
Meine Vision:
Geburt als stärkendes Erlebnis
Geburt ist ein kraftvoller Übergang – nicht nur für das Baby, sondern auch für dich als Mama und für euch als Eltern.
Ich glaube daran, dass Geburt eine Quelle der Stärke sein kann, aus der selbstbewusste Eltern und eine tief verbundene Familie hervorgehen.
Mein Ziel ist es, euch genau dabei zu unterstützen: eine Geburt zu erleben, die euch wachsen lässt – als Paar, als Eltern, als Familie.
Als Doula bin ich frei von den Begrenzungen und Vorschriften des Gesundheitssystems. Ich bin für dich da – mit vollem Fokus auf deine individuellen Bedürfnisse, dein Baby und eure gemeinsame Reise.
Warum eine Doula -
Auch mit Partner?
Oft fragen sich Paare, ob eine Doula-Begleitung sinnvoll ist, wenn der Papa oder eine andere Vertrauensperson bei der Geburt dabei ist. Meine Antwort ist: Ja!
Die Geburt gemeinsam zu erleben und bewusst zu gestalten, ist eine besondere Erfahrung. Doch viele Partner stehen vor der Herausforderung, die Balance zwischen Unterstützung und eigener Unsicherheit zu finden. Mein beruhigender Einfluss hilft nicht nur der Gebärenden, sondern auch dem werdenden Papa, sich sicherer zu fühlen. So könnt ihr die Geburt als Team erleben – voller Vertrauen und Verbundenheit.
Zudem brauchen Begleitpersonen auch Pausen, um sich zu sammeln oder mal durchzuatmen. Ich bleibe die ganze Zeit an eurer Seite, damit Mama und Baby ununterbrochen liebevoll betreut werden. Besonders in Kliniken, wo das Personal wechselt, bin ich eure konstante Stütze.
Geburtsvorbereitung mit Blick aufs Wochenbett
Als Stillberaterin bereite ich euch gezielt auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Denn Geburt endet nicht mit dem ersten Atemzug deines Kindes – sie ist der Beginn eurer gemeinsamen Reise. Ein entspanntes Wochenbett ist essenziell für eure Bindung, die Stillbeziehung und die gesamte Familiendynamik. Gemeinsam gestalten wir eure Vorbereitung so, dass ihr gestärkt in diese besondere Zeit starten könnt.
Ich nutze verschiedene Techniken, um euch in Schwangerschaft und Geburt bestmöglich zu unterstützen, darunter:
Meditation & Atemtechniken zur Entspannung und Zentrierung
Rebozo-Techniken, um dein Wohlbefinden zu steigern und dein Baby sanft ins Becken zu leiten
Mentaltraining & Affirmationen, damit du mit Vertrauen und Stärke gebären kannst
Selbstbestimmte Geburt & Eigenverantwortung
Jede Geburt ist einzigartig. Was sie aber immer sein kann: selbstbestimmt. Ich helfe dir, in deine Eigenverantwortung zu kommen – für dich selbst, dein Baby und eure Geburt. Denn das Vertrauen in den eigenen Körper, die eigene Intuition und die eigenen Entscheidungen ist eine Schlüsselkomponente, die nachhaltig dein Leben prägen kann.
Für wen bin ich da?
Ich begleite Frauen und Paare unabhängig vom Geburtsort und von individuellen Umständen – ob spontane Geburt nach Kaiserschnitt, Hausgeburt, Klinikgeburt oder besondere Situationen wie stille Geburten. Mein Ziel ist es, euch mit Empathie und Wissen zu stärken, damit ihr euren Weg voller Vertrauen gehen könnt.
Studien zeigen:
Eine Doula macht den Unterschied
26% weniger Kaiserschnitte
41% geringeres Risiko für Saugglocke oder Zange
28% weniger Schmerzmittel oder Anästhesie
33% weniger Risiko, die Geburtserfahrung negativ zu bewerten
Auch im Wochenbett sind die Vorteile spürbar:
Eltern fühlen sich sicherer, stillen häufiger voll und Frauen erholen sich schneller.
Kontakt
Was liegt dir auf dem Herzen? Um Hilfe zu bitten zeugt nicht von Schwäche sondern von Stärke.
Telefon
- +49 160 98760434
- melina@kraftmomente-familienbegleitung.de
