Schön, dass du hier bist
Ich bin Melina,
Kangatrainerin,
Stillberaterin
und Doula
Stillberatung
Kangatraining
Geburtsbegleitung
Hallöchen,
Ich bin Melina
Ich bin 1989 geboren – ein Wendekind.
Übergänge und Neuanfänge und kaum ein Wandel ist tiefgreifender als Schwangerschaft und Geburt.
Sie sind kraftvolle Wendepunkte – Momente, in denen Neues beginnt und nichts mehr ist wie zuvor.
Ein Baby wird geboren, aber auch Eltern werden geboren.
Eine Familie entsteht.
Schon als kleines Mädchen sagte ich:
„Ich werde mal Babyrausholerin!“
Hebamme bin ich nicht geworden –
und das ist genau richtig so.
Denn heute begleite ich als Stillberaterin, Doula, Mentaltrainerin, Aromaberaterin und Kanga-Trainerin Familien ganzheitlich in dieser besonderen Zeit.
4-fach Mama
Minimalistisch
Natürlich
Intuitiv
Meine eigene Reise als Mama hat mich tief geprägt.
Ich habe vier Kinder – und zwei Sternenkinder.
Nach dem Abstillen meiner dritten Tochter stellte ich mir die große Frage:
Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht nur Mama oder Filialleiterin bin?
Ich suchte nach etwas, das mich wirklich erfüllt – nach etwas Sinnstiftendem.
Durch Persönlichkeitsentwicklung und die Aufarbeitung meiner eigenen Geburten wurde mir eines klar:
Hätte ich das nur früher gewusst!
Hätte ich eine bestärkende Begleitung gehabt, hätte es ganz anders laufen können.
Und damit du deine Schwangerschaft, Geburt und Elternsein kraftvoll, stärkend und intuitiv erlebst, begleite ich euch ganzheitlich.
Stillberatung
Ich bin für dich da – mit Verständnis, Geduld und einer individuellen Begleitung, die dir Sicherheit gibt.
Du möchtest beim Stillen Unterstützung?
Ganz gleich, ob du gerade erst mit dem Stillen beginnst oder auf Schwierigkeiten gestoßen bist – ich begleite dich auf deinem individuellen Weg.
Mein Ansatz ist einfach:
Du und dein Baby wisst am besten, was ihr braucht.
Ich bin da, um euch mit Rat und tatkräftiger Unterstützung zur Seite zu stehen.
Weniger ist mehr, Vertrauen und Intuition sind die Grundlage unserer Zusammenarbeit.
Meine Stillberatung umfasst:
- Beratung bei Stillproblemen: Bei Schwierigkeiten und Herausforderungen während des Stillens.
- Stillvorbereitung: Für werdende Mütter und bei belastenden Erfahrungen aus früheren Stillbeziehungen.
- Abstillbegleitung: Sanfte Unterstützung beim Übergang.
- Beikosteinführung: Tipps und Lösungen bei Fragen und Unsicherheiten.
Kangatraining
Möchtest du nach der Geburt etwas für dich tun, ohne die Nähe zu deinem Baby zu verlieren?
Dann ist Kangatraining genau das Richtige für dich!
Als Mama weiß ich, wie wertvoll diese gemeinsame Zeit ist – das Gefühl, sich um sich selbst zu kümmern, während das Baby sicher und geborgen in der Trage kuschelt.
Beim Kangatraining geht es nicht nur um Bewegung, sondern um die Verbindung zwischen dir und deinem Baby, um neue Energie für den Mama-Alltag zu tanken.
Was dich erwartet:
- Rückbildung & Fitness: Kombiniert aus Rückbildungsgymnastik, Herz-Kreislauf-Training und Kräftigungsübungen.
- Gemeinsam stark werden: Du und dein Baby – durch Bewegung und Musik. Und dabei bekommst du wertvolle Tipps rund ums Tragen deines Babys.
- Persönliche Begleitung: Durch meine Erfahrung als Stillberaterin und Aromaexpertin erhältst du mehr als nur Fitness. Ich unterstütze dich ganzheitlich.
Geburtsbegleitung
Meine Vision: Geburt als stärkendes Erlebnis
Geburt ist ein kraftvoller Übergang – nicht nur für das Baby, sondern auch für dich als Mama und für euch als Eltern. Ich glaube daran, dass Geburt eine Quelle der Stärke sein kann, aus der selbstbewusste Eltern und eine tief verbundene Familie hervorgehen. Mein Ziel ist es, euch genau dabei zu unterstützen: eine Geburt zu erleben, die euch wachsen lässt – als Paar, als Eltern, als Familie.
Als Doula bin ich frei von den Begrenzungen und Vorschriften des Gesundheitssystems. Ich bin für dich da – mit vollem Fokus auf deine individuellen Bedürfnisse, dein Baby und eure gemeinsame Reise.
Ich unterstütze euch bei:
- Geburtsvorbereitung mit Blick aufs Wochenbett
- Selbstbestimmte Geburt & Eigenverantwortung
Positive Effekte:
- 26% weniger Kaiserschnitte
- 41% geringeres Risiko für Saugglocke oder Zange
- 28% weniger Schmerzmittel oder Anästhesie
- 33% weniger Risiko, die Geburtserfahrung negativ zu bewerten
Zinzino
Gesundheit von Anfang an
Gesundheit ist die Basis für alles.
In meiner Arbeit begleite ich Familien ganzheitlich – nicht mit Symptombekämpfung, sondern mit einem Blick auf die Wurzel: die Zellgesundheit.
Zinzino ermöglicht, Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen – von der Schwangerschaft an und ein Leben lang.
Warum Omega-3?
Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für:
- Gehirnentwicklung und Konzentration
- Immunsystem
Kontakt
Was liegt dir auf dem Herzen? Um Hilfe zu bitten zeugt nicht von Schwäche sondern von Stärke.
Telefon
- +49 160 98760434
- melina@kraftmomente-familienbegleitung.de