Stell dir vor, du erlebst deine Schwangerschaft Vertrauensvoll und genießt die Zeit der Vorfreude, du gestaltest selbstbestimmt und bewusst.
Stell dir vor, du gehst in deine Geburt mit dem Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und innerer Stärke. Du weißt, dass dein Körper genau das kann.
Du weißt, dass du nicht allein bist. Stell dir vor, Geburt ist für dich nicht nur ein Moment, den du im Kreißsaal überstehst, sondern eine Erfahrung, die dich trägt, die dich verwandelt und die dir zeigt, wie kraftvoll du bist.
Stell dir eine Geburt vor, die du und dein Partner gemeinsam erlebt, wie ein Tanz aus dem dann Mama und Papa geboren werden- ein Erlebnis das euch noch mehr verbindet.
Genau hier beginnt die Aufgabe einer Doula.
Eine Doula ersetzt keine Hebamme, sie macht keine medizinischen Handgriffe. Ihre Aufgabe ist es, den Raum für dich zu halten. Sie begleitet dich mit Wissen, mit Präsenz, mit Herz. Sie erinnert dich daran, dich selbst zu spüren, deine Wünsche zu äußern, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Sie ist da, wenn Fragen entstehen, wenn Unsicherheit kommt, wenn du jemanden brauchst, der dich sieht, ohne zu werten.
Ich gehe in jede Begleitung neutral. Meine Traumgeburt ist nicht deine Traumgeburt. Ich komme nicht mit einem fertigen Plan. Ich komme mit offenen Ohren, mit den richtigen Fragen, mit einem offenen Herzen. Ich sehe meine Aufgabe darin, dir zu helfen, deine Stimme zu finden. Damit du deine Geburt so erlebst, wie es für dich stimmig ist – ob zu Hause, im Kreißsaal, mit Kaiserschnitt, nach einer Geburtseinleitung, Fehlgeburt oder einer Stillen Geburt.
Manchmal bin ich Übersetzerin zwischen dir und dem medizinischen Team. Manchmal bin ich die Stimme, die dich erinnert, Fragen zu stellen: Willst du das?
Wie fühlst du dich damit? Welche Vorteile, welche Risiken, welche Alternativen gibt es? Manchmal bin ich die Hand, die einfach nur hält.
Manchmal bin ich die, die sagt: „du schaffst das“ oder fragt:“ was brauchst du“?
Und die Wirkung dieser Begleitung ist belegt: Frauen, die von einer Doula unterstützt werden, erleben Geburten mit weniger Angst vor Schmerzen, weniger Eingriffen und mehr Vertrauen in ihren Körper. Kaiserschnittraten sinken, Interventionen sinken.Wochenbettdepressionen treten seltener auf. Stillbeziehungen starten leichter. Und vor allem: Frauen fühlen sich getragen, gesehen, gestärkt.
Für besondere Situationen kann diese Geburtsbegleitung noch entscheidender sein:
Nach einem Kaiserschnitt begleite ich dich dabei, Vertrauen in deinen Körper zurückzufinden. Ich mache Mut, wenn du eine spontane Geburt planst, und helfe dir, selbst einen Kaiserschnitt bewusst zu gestalten. Bei stillen Geburten halte ich den Raum, biete Rituale an, würdige dein Kind und dich – damit Schmerz auch Heilung finden kann. Und für Alleinerziehende bin ich eine vertraute Begleitung, die von Anfang an an deiner Seite ist, die deine Wünsche kennt und dir Sicherheit schenkt, wenn du sie am meisten brauchst.
Geburt ist nie nur ein Tag. Sie wirkt hinein in dein Muttersein, in deine Familie, in die ersten Schritte deines Kindes, in die Art, wie ihr euch als Eltern fühlt. Geburt kann ein Fundament sein, das trägt. Oder ein Bruch, der Narben hinterlässt.
Ich glaube zutiefst: Jede Frau verdient eine Geburt, die sie stärkt. Jede Familie verdient Begleitung, die Vertrauen schenkt. Und jede Gesellschaft profitiert davon, wenn Kinder in Liebe, Frieden und Selbstbestimmung geboren werden. Denn in jeder friedlichen Geburt steckt auch ein Stück Weltfrieden.
Stell dir vor, du blickst eines Tages zurück und sagst nicht: „Ich habe es überstanden.“ Sondern: „Ich habe geboren. Ich war stark. Ich war präsent. Und es war meine Geburt.“
Meine Haltung & mein Weg
Ich stehe dafür, dass Geburt als kraftvoll erlebt wird. Gerade für Frauen, die schon traumatische Erfahrungen mit Wehen, Geburtsschmerzen oder einer schwierigen Geburtseinleitung gemacht haben, kann es heilsam sein, diesmal gesehen, gehört und gestärkt zu werden.
Als Doula begleite ich nicht nur durch die Geburt, sondern auch in der Schwangerschaft – in der Vorbereitung auf Elternschaft, auf die Stillzeit, auf all das, was kommt. Ich erinnere dich daran, dass Selbstbestimmung und Eigenverantwortung nicht mit der Geburt endet, sondern beginnt für dein Familienglück.
Ich bin nicht nur Doula, sondern auch Stillberaterin und selbst Vierfachmama Mama mit 2 Sternchen im Herzen.Ich kenne die körperlichen und emotionalen Höhen und Tiefen aus eigener Erfahrung. Und ich weiß, dass es nicht nur um Geburt geht, sondern um das ganze Bild: Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Wochenbett, Familie.
Genau darin liegt meine Stärke: Ich begleite dich ganzheitlich, mit Wissen, mit Erfahrung, mit Herz – und mit dem festen Glauben daran, dass du alles in dir trägst, was du für eine kraftvolle Geburt und einen erfüllten Start ins Muttersein brauchst.
Ich stehe für: Weniger ist mehr und alles ist in dir♥️
